Saiba: Dormir nu faz bem à saúde

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O site americano Huffington Post fez uma lista com quatro razões para dormir (completamente) nu. Aqui estão elas:

– Vai começar a dormir melhor: O corpo costuma baixar a sua temperatura durante o período em que descansamos. Os pijamas (principalmente os mais fofinhos) mantêm o corpo demasiado quente, impedindo o organismo de atingir a temperatura ideal. Este desequilíbrio faz com que tenhamos um sono mais leve e um menor período de descanso absoluto durante a noite.

– ‘Pele com pele’ ajuda a relaxar: “O contacto pele com pele reduz a pressão arterial, diminui os níveis de stress e deixa-nos mais felizes”, lê-se no site.

– Ficamos mais apaixonados: Um inquérito feito a 1000 casais britânicos revelou que aqueles que dormiam nus eram os que estavam mais contentes com as suas relações amorosas. Apenas 15% daqueles que dormem de pijama disseram estar satisfeitos com o seu parceiro.

– Um ambiente mais ‘limpo’: Dormir com cuecas, bóxer, calças ou calções ajuda a criar um ambiente quente e húmido, ideal para o desenvolvimento de bactérias, explica o Huffington Post.

O que dizes? Vais dormir sem pijama esta noite.

Fonte: ionline pt

Jacinto G. Manusse

É um Empreendedor e Consultor de Marketing Digital que dedica a sua vida à produção e partilha de conteúdos de grande qualidade, contando já com alguns dos mais reconhecidos blogs em Moçambique.

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